混合过关规则 www.okkxn.tw 有人说“买保健食品就是买健康”;也有人说“所有的保健食品都是骗人的”。保健食品到底是什么?

《保健食品,您了解吗?》成为推出的首个食品安全科普动画。

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北京市食品药品监督管理局出品

专家顾问:李可基 教授 北京大学公共卫生学院

保健食品是什么?

保健食品是指具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的食品。即适用于特定人群食用,具有调节机体功能,不以治疗疾病为目的,并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。

保健食品有什么功能?

我国对保健食品的功能范围进行了严格的限定,包括增强免疫力、辅助降血脂、辅助降血糖、改善生长发育、减肥、改善睡眠等27种功能。

合格的保健食品什么样?

国家对保健食品实行注册与备案管理制度,只有通过保健食品安全性、保健功能和质量的可控性评价,才能获得批准文号,打上保健食品特有的“蓝帽子”标识,上市售卖。

保健食品的注意事项

不过保健食品并不是药品,它不以治疗疾病为目的,没有药品的疗效,只能通过调节机体功能减少疾病发生。此外保健食品也不能当饭吃,每种保健食品都有食用剂量限制,一旦食用过量,反而可能给人体带来负担甚至危害健康。

所以,要保证身体健康,规律作息、均衡饮食才是最重要的。

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